とにかく面倒で何もしたくないとき
話すのが面倒
話さなくていいです
いつか話をしなくてはいけないときがくる
無理しない
食べるのが面倒
本当ですか、とりあえず何でもいいので食べてみましょう、おいしいです
起きるのが面倒
寝ないでいたら起きる必要もないはず
しかしそうすることは不可能
眠りを快適にすることをかんがえてみましょう
風呂に入れ
何もしたくない
とりあえず何かしてみろ、おすすめなのは掃除
心がさっぱり
部屋の掃除は難易度が高いのでおすすめしない
ものを捨てる残すの選択が大変に億劫だからしなくて良い
おすすめはトイレ掃除 掃除する範囲が狭いからいい
次におすすめは風呂掃除、皿洗い
泡をつけると見に見える。それを流すのがさっぱりする
目に見えるものがなくなるというのがいい
いつか立ち上がれなくなりそうな自分へ向けての話です