バランスボールに乗るか瞑想をしてから寝るかどちらかを一日の中でしようと決めています。 バランスボール バランスボールの上ふつうにのること、正座、胡座、立てるようになりました。 でも、これって痩せるんだろうか？ さすがに胡座をかくと不安定になる…
引用をストックしました
引用するにはまずログインしてください
引用をストックできませんでした。再度お試しください
限定公開記事のため引用できません。
